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岸和田支部:岸和田市荒木町2-9-40 和泉教室:和泉中央駅直結和泉シティプラザ

ホリデイ・トレッキング・クラブ

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女子クラス  強く、優しく、美しく!

IMG_5903.jpg女子道場生が多数在籍しています!
中学生〜高校生、OL・主婦の方などのさまざまな立場の方が、仲良く楽しく稽古しています!

IMG_5906.jpg柔軟性がつきます!
女性ならではの柔軟性を活かし、高くカッコいい蹴りが蹴れるようになります!もちろん、柔軟性に自信のないかもというアナタでも地道に稽古を積めば、いずれ蹴れるようになります!柔軟性もつき、しなやかな体になれます!


IMG_3956.jpg初心者の方でも、女性の方でも無理なく稽古できます。
初心者の方でも、女性の方でも、年齢や体力に応じて稽古できます。自分の体と相談しながら無理なく続けていってください。
そうすれば、少しずつできることが増えていきますよ!


IMG_5938.jpgサポーターをつけて対人稽古を行ないます。
サポーターをつけて、ゆっくり慣らしながら対人稽古を行ないますので、無理なく上達できます。


IMG_3919.jpg気合を出してストレス発散&運動不足解消!ダイエットにも!
大きな声で気合を出す事で、ストレスも発散できますし、護身の意味でも大きな声を出す練習になります。
姿勢がよくないと気合は出せないので、腹筋なども使えるようになります。
また岸和田支部には朝クラスもあり、朝から体を動かすことで、一日代謝が上がり、ダイエットにも体にもイイです!


  • 女子クラス開講道場
開講道場
岸和田支部(【夜クラス】木・日・祝を除く毎日開講:午後8時〜午後9時半)
(【朝クラス】火・木 開講:午前10時〜午前11時半)
和泉教室(月・木:午後8時〜午後9時半)

*詳しくはLinkIconスケジュールをご覧ください。

対象
中学生・高校生・大学生・社会人・シニアの男女
月会費
中学生以下(¥7,350)/ 高校生以上一般(¥8,400)
IMG_9448.jpg楽しくローキック!
IMG_5825.jpg基本稽古!
IMG_5299.jpg朝クラス!
IMG_4003.jpg黙想
IMG_5081.jpg一本組手!

あなたも参加しませんか?
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