３５歳以上〜５０代の方まで、多数在籍されています！
岸和田＆和泉中央の道場には、４０代の方が最も多くて、且つご自分のペースを崩さず楽しくやってらっしゃいます。皆さん仲良く、切磋琢磨してらっしゃいます。
他の正道会館の支部には７０代の方もいらっしゃいます。正道空手は生涯できる武道です。ぜひアナタも仲間になりませんか？先生や先輩たちも優しく指導してくれます。


岸和田支部月曜日のみ、午後８時〜午後９時の一時間のクラスとなっております（その他のクラスは一時間半です）ので、入門当初は参加しやすいクラスではないでしょうか。壮年クラスの方もたくさん参加しています。ご自分の体力とも相談しながら無理なく稽古してください。
また岸和田支部には朝クラスもあり、意外に男性の参加多く、朝から体を動かすことで、一日代謝が上がり、ダイエットにも体にもイイです！空手をされてから午後から爽快にお仕事に行かれる方、結構いらっしゃいます！
ちなみに３０代、４０代の女性もたくさんいます♪

ストレス発散にもなりますし、いくつからでも華麗な技を習得できます！
稽古の中にはミット稽古もあり、おもいっきり蹴りをミットに入れることで、ストレス発散になります。
また傍目にはとてもできそうにもない華麗な蹴り技なども、段階を踏んでやってみると意外に皆さんこなしてはります。
年齢を理由に絶対にあきらめないでください！岸和田支部＆和泉教室のモットーは【やれば必ず誰でもできる！】です！
しかし無理は禁物です。ご自分のペースを崩さすに取り組んで下さい。

初心者の方でも、無理なくご自分のペースで稽古できます。
稽古で無理強いをすることはありません。その日の体調にあわせて無理なく稽古してください。サポーターをつけて、ゆっくり慣らしながら対人稽古を行ないますので、無理なく上達できます。

空手の稽古で、お腹周りがすっきりされた方多数！
空手には型や基本稽古というのがあり、それは何度も稽古の中でやっていくのですが、それを地道にやっていくことで、メタボ対策になっている方多数いらっしゃいます。ご家族の方にもパパ、お腹周りすっきりしたねぇって言われて喜ばれているそうです！型などは難しいですが、先生や先輩方が親切にフォローしてくれますし、何度も稽古していくので、安心してください♪

いくつからでも柔軟性は必ずつきます！
歳やから柔軟性はつかない！と思ってるあなた！そんなことはありません。入門したての方でも、ここまで柔らかくなりました！この方も入門当初はかなりカタかったんです！柔軟性がつくと、いいことづくめですよ！ケガの予防になるのはもちろんのこと、基礎代謝があがり、血行が良くなります！だから疲労回復に効果もありますし、肩こりや腰痛の改善にも役立ちます！もちろん、体が柔らかくなると心も柔らかくなり、心身共にアンチエイジングできるのではないでしょうか！