腕の力を抜いて!

金曜日の岸和田支部一般部は【中級クラス】➡️【ベーシッククラス(組手なしクラス)】でした！

中級クラスでは、たくさんの受け返し、約束組手をやりました。頭使います・・・！

ベーシッククラスでは、基本稽古もミットも、

できるだけ腕の力を抜いてやることをテーマにやりました！

明日は全関西大会前日ですが、稽古あります！

ただし、明日のみ、午後８時〜午後８時半がミットクラス、午後８時半〜午後９時半がスパーリングクラスとなります。

選手で少し体を動かしておきたいねんという道場生は、午後８時〜午後８時半までのクラスに来て、スパッと帰ってもらっても構いません。

もちろん、選手ではない道場生のみなさんもミットクラスだけの参加も可能です！