柔軟性は宝物

今年度になってからほぐれッチが導入されてからか、少年部道場生たちも自主的に稽古前に柔軟するようになってきたのが、とてもうれしい！しかも友達同士で柔軟しあったりして。これをずっと続けてほしいなぁ。

高雄先生がいつも言ってますが《柔軟性は宝物》。
こどものときだけでなく、やり続けていけば大人でも柔らかい体。
こどものときかたくても、大人の今からでもやれば柔軟性は必ずつく！
体がやわらかい方が健康的！

世界チャンピオンもおっしゃってましたが、『柔軟性が高いので怪我したことありません！』と！